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Gestion du stress et des émotions

Quoi de plus normal, avec la maladie, que de ressentir des tensions. La Ligue vaudoise contre le cancer (LVC) vous propose des clés pour appréhender stress et émotions, pour mieux comprendre leur importance dans nos vies et reconnaître ses facteurs de stress. La technique de libération émotionnelle (EFT) vous permettra d’élaborer vos propres protocoles de gestion du stress, auxquels recourir au quotidien. 

Tester votre niveau de stress :   www.stressnostress.ch

Les bases de l’EFT :  www.eftunivers.com

La pleine conscience : www.association-mindfulness.org

Infos pratiques


Pour qui ?
Les personnes atteintes de cancer

Quand ?
 
Les lundis 
- 23 janvier 2017
- 13 mars 2017
- 15 mai 2017

Où ? 
Ligue vaudoise contre le cancer
Place Pépinet 1 (7e étage)
1003 Lausanne

Horaire
De 13h30 à 17h00

Animation
Yasmina Schmidt, intervenante sociale et Gestalt-thérapeute

Tarif
CHF 30.- les 3 séances

Nombre de participants
10 personnes

Renseignements et inscriptions
y.schmidt@lvc.ch
079 511 33 22
noeuds
© lvc

Possibilité de rejoindre un cours ayant déjà débuté !