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Relaxation et gestion du stress

Quoi de plus normal, avec la maladie, que de ressentir de la fatigue et des tensions. La Ligue vaudoise contre le cancer (LVC) vous propose des clés pour mieux gérer votre stress.

Découvrez la relaxation, la visualisation, la méditation en pleine conscience ou la technique de libération émotionnelle (EFT).

Autant d'outils auxquels vous pourrez ensuite recourir dans votre quotidien.
 

Tester votre niveau de stress :   www.stressnostress.ch

Les bases de l’EFT :  www.eftunivers.com

La pleine conscience : www.association-mindfulness.org

Infos pratiques


Pour qui ?
Les personnes atteintes de cancer

Quand ?
 
Les lundis 
- 26 septembre 2016
- 17 octobre 2016
- 7 novembre 2016
- 28 novembre 2016
- 19 décembre 2016


Où ? 
Ligue vaudoise contre le cancer
Place Pépinet 1 (7e étage)
1003 Lausanne

Horaire
De 14h00 à 16h00

Animation
Yasmina Schmidt, intervenante sociale et Gestalt-thérapeute

Tarif
CHF 50.- les 5 séances

Renseignements et inscriptions
y.schmidt@lvc.ch
079 511 33 22
Formulaire d'inscription
noeuds
© lvc

Affiche en format PDF

Possibilité de rejoindre un cours ayant déjà débuté !