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Les Midis de Pépinet

La Ligue vaudoise contre le cancer (LVC) vous donne rendez-vous les jeudis midis au cœur de Lausanne! Au programme de ces rencontres collectives : de l'activités physique, des informations pratiques sur la maladie et des conseils alimentaires.
Les Midis de Pépinet sont animés par des spécialistes de chacun des domaines concernés et encadrés par nos collaborateurs.


© lvc
Midis ACTIFS
Venez bouger en douceur, à l'intérieur ou à l'extérieur. Les exercices et activités sont adaptés à votre forme du moment.
Midis INFORMATIFS
Trouvez des réponses à toutes les questions que vous vous posez, qu'elles soient d'ordre personnel, familial, professionnel ou qu'elles aient trait aux assurances sociales.
Midis GUSTATIFS
Laissez-vous séduire par des saveurs de saison. Au menu : des conseils pour une alimentation saine, doubles de dégustations.


 
Midi informatif 1er septembre   RÉINSERTION PROFESSIONNELLE : UN DÉFI  
      Eclairage sur les principales mesures AI et la nécessaire coordination entre partenaires.

Animation:
Marc Siegenthaler, adjoint du département Réinsertion et Rentes, Office de l'AI pour le canton de Vaud
Blandine Jobin, spécialiste réinsertion professionnelle, Office de l'AI pour le canton de Vaud
 
 
Midi actif 8 septembre   MARCHE CONSCIENTE ET DÉTENTE  
      Marcher : un plaisir simple. Apprenez à le savourer, vos sens en éveil.

Animation:
Agnès Arrestier, infirmière spécialisée dans l’accompagnement psychocorporel et spirituel
 
 
Midi informatif 15 septembre   MICROPOLLUANTS : INVISIBLES, OUI MAIS…  
      Ils ont envahi notre quotidien:quels sont les effets des micropolluants sur notre santé ?

Animation:
Nathalie Chèvre, écotoxicologue, Université de Lausanne (UNIL)
 
 
Midi informatif 22 septembre   HORMONOTHÉRAPIES  
      L’essentiel sur les indications des traitements hormonaux et leurs effets.

Animation:
Dr Didier Jallut, oncologue FMH
 
 
Midi informatif 29 septembre   POUR CHEMINER INTÉRIEUREMENT  
      Partage autour de « Fragments du paradis », un documentaire signé Stéphane Goël, qui nous interroge sur nos représentations de l’au-delà.

Animation:
Gabriela Matter Puons, infirmière référente en spiritualité, Hôpital de Lavaux.
Avec la participation de Stéphane Goël
 
 
Midi actif 6 octobre   BALADE ENTRE VILLE ET NATURE  
      Partez à la découverte des arbres et des parcs de Lausanne. Visite guidée avec le Mouvement des aînés Vaud.

Animation:
Monique Gabella, professeure de gymnastique douce
 
 
Midi informatif 13 octobre   MOI ET MES PROCHES FACE À LA MALADIE  
      Et si les proches aidants avaient eux aussi besoin de soutien ?

Animation:
Brigitte Chappuis-Baud, infirmière, collaboratrice à Espace Proches
 
 
Midi informatif 3 novembre   HUILES ESSENTIELLES ET BIEN-ÊTRE  
      Les huiles essentielles apportent des bienfaits au quotidien : explications et expérimentations.

Animation:
Nicole Schaerli, infirmière et aromathérapeute
 
 
Midi gustatif 10 novembre   MANGER AVEC LES CINQ SENS EN ÉVEIL  
      Apprenez des recettes saines et goûteuses à la fois pour renouer avec les plaisirs de la table.

Animation:
Sabine Marchand, nutritionniste
 
 
Midi informatif 17 novembre   JEUX DE MIROIR  
      Coiffes, turbans, bandeaux, bonnets et casquettes : des alternatives à la perruque à tester sur place.

Animation:
Mireille Mathys, styliste
 
 
Midi actif 24 novembre   LES BASES DU QI GONG  
      Une technique pour se réapproprier son corps par le mouvement, la respiration et la visualisation.
Tenue souple et confortable conseillée

Animation:
Véronique Terrier, enseignante de Qi Gong
 
 
Midi informatif 1er décembre   VIVRE LA BIENVEILLANCE AU QUOTIDIEN  
      Des clés pour s’ouvrir aux autres et à soi-même.

Animation:
Marie-Claude Ischer, médiatrice et formatrice d’adultes
 
 
Midi informatif 8 décembre   INITIATION AU LETTRAGE  
      Exercices de caligraphie et d’ornementation sur des citations et partage autour de ces créations.

Animation:
Véronique Eggimann, animatrice socioculturelle et médiatrice culturelle
 
 
Midi informatif 15 décembre   A LA DÉCOUVERTE DE L’ART BRUT  
      Visite guidée de l’exposition temporaire Eugen Gabritschevsky, Collection de l’art brut, Lausanne

Animation:
Joëlle Toplitsch, Ligue vaudoise contre le cancer


Quand?

Les jeudis, de 12h à 13h30
Midis actifs: départ à 12h10 depuis les locaux de la LVC

Où?

Ligue vaudoise contre le cancer, place Pépinet 1, 1003 Lausanne,
7ème étage

Informations pratiques

Entrée libre, sans inscription
Possibilité d'amener son en-cas
 

Renseignements

Ligue vaudoise contre le cancer,
tél. 021 623 11 11,
joelle.toplitsch@lvc.ch

Programme sous réserve de modification.

Midis de Pépinet passés

- 18 février :les recettes de cuisine 
- 26 mai : présentation de l'acupuncture par Samuel Gerber (PDF)