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Les Midis de Pépinet

La Ligue vaudoise contre le cancer (LVC) vous donne rendez-vous les jeudis midis au cœur de Lausanne ou près de chez vous. Découvrez ce semestre la première édition de nos nouveaux Midis Région!
Au programme de ces rencontres collectives: des activités physiques et créatives, des informations pratiques sur la maladie et des conseils alimentaires. Les Midis de Pépinet sont animés par des spécialistes de chacun des domaines concernés et encadrés par nos collaborateurs. Nos bénévoles participent également à leur organisation et en assurent l’accueil.

Le programme du deuxième semestre 2017 est disponible !


© lvc
Midis ACTIFS
Venez bouger en douceur, à l'intérieur ou à l'extérieur. Les exercices et activités sont adaptés à votre forme du moment.
Midis INFORMATIFS
Trouvez des réponses à toutes les questions que vous vous posez, qu'elles soient d'ordre personnel, familial, professionnel ou qu'elles aient trait aux assurances sociales.
Midis CRÉATIFS
Laissez libre court à votre créativité artistique ou culinaire lors de moments de partage et d’inspiration collective.


 
 
Midi actif 15 juin   LE PARC DU DENANTOU, À LAUSANNE  
      Balade guidée avec le Mouvement des aînés Vaud. A lieu par tous les temps. Rendez-vous à 12h à la LVC ou 12h30 à l’arrêt "Denantou" (bus TL 8)

Animation:
Monique Gabella, professeure de gymnastique douce
 
 
Midi créatif 22 juin   MUSICOTHÉRAPIE ET MÉTÉO INTERNE  
      Bénéfices de la musicothérapie sur l’anxiété, l’humeur et les douleurs

Animation:
David Suchet, musicothérapeute diplômé, affilié ASCA
 
 
Midi actif 29 juin   BALADE AU FIL DU LÉMAN  
      Calme et sérénité à bord du bateau solaire L’Aquarel. A lieu par tous les temps. Rendez-vous à 12h à la LVC ou 12h30 à la place de la Navigation à Ouchy – embarcadère de l’Aquarel

Animation:
Joëlle Toplitsch, responsable prestations collectives LVC
 
 
      PAUSE ESTIVALE  
     

 
 
 
Midi informatif 14 septembre   COMMENT BIEN CHOISIR SES COSMÉTIQUES ?  
      Des conseils pour trouver des produits compatibles avec les traitements, non allergènes et bon marché tout à la fois.

Animation:
Mapi Fleury, pharmacienne clinicienne, Département d’oncologie, CHUV
 
 
Midi actif 21 septembre   BALADE AU COEUR DE LAUSANNE  
      De l’exercice physique léger et ludique en empruntant différentes volées d’escaliers.

Animation:
Monique Gabella, professeure de gymnastique douce
 
 
Midi actif 28 septembre   LA SOPHROLOGIE POUR SE RELAXER  
      Détente physique grâce à des exercices musculaires et respiratoires.

Animation:
Sophie Millet, sophrologue
 
 
Midi créatif 5 octobre   ALIMENTATION ET CANCER [MIDI RÉGION]  
      Informations et conseils pratiques pour conserver un bon état nutritionnel durant la maladie.

Animation:
Isabelle Agassis, nutritionniste

eHnv - Hôpital d’Yverdon-les-Bains
Rue d’Entremonts 11
1400 Yverdon-les-Bains
Bâtiment principal, 3e étage, salles 1 et 2
 
 
Midi informatif 26 octobre   QUI SONT LES GUÉRISSEURS ROMANDS ?  
      A la découverte des « faiseurs de secrets », qui offrent un complément à la médecine traditionnelle.
Animation:
Magali Jenny, ethnologue, auteure du « Guide des guérisseurs de Suisse romande »
 
 
Midi créatif 2 novembre   RETROUVER UN ÉLAN CRÉATIF  
      Donner libre cours à ses émotions au travers d’activités artistiques en faisant table rase de tout jugement.

Animation:
Sophie Kiani, art-thérapeute
 
 
Midi actif 9 novembre   MÉDITATION EN PLEINE CONSCIENCE  
      Pour réguler pensées et émotions afin d’accéder à ses ressources profondes.
Tenue souple et confortable conseillée.

Animation:
Sylvie Staub Chambaz, instructrice de programmes de méditation en pleine conscience
 
 
Midi informatif 16 novembre   DIRECTIVES ANTICIPÉES  
      Comprendre leur utilité, leur portée juridique et leurs limites.

Télécharger le flyer

Animation:
Catherine Bass, Dialog Ethik, Institut interdisciplinaire d’éthique en santé publique
 
 
Midi actif 23 novembre   LE TANGO ARGENTIN, MUSIQUE DU CORPS  
      Découvrir les bases de cette danse bénéfique pour le corps, l’esprit et la sociabilité.

Animation:
Enrique Montel de la Roche, professeur de tango argentin
 
 
Midi informatif 30 novembre   SE LIBÉRER DE SES PEURS  
      La technique d’identification sensorielle des peurs inconscientes (Tipi) ou comment réguler ses émotions.

Animation:
Corinne Spielewoy, coach Tipi
 
 
Midi informatif 7 décembre   LA PLACE DES PROCHES AIDANTS  
      Aider tout en se préservant : un équilibre difficile à trouver.

Animation:
Brigitte Chappuis-Baud, infirmière, Espaces Proches Lausanne
 
 
Midi créatif 14 décembre   LA VIE, ENTRE BONHEUR ET MALHEUR  
      Lecture d’un conte tibétain et mise en perspective de la relativité des notions de bonheur et malheur.

Animation:
Tenzin W. Frapolli, coach et conteuse


Nouveau !


Les Midis Région

eHnv - Hôpital d’Yverdon-les-Bains 
Rue d’Entremonts 11
1400 Yverdon-les-Bains 

Télécharger le programme

Quand?

Les jeudis, de 12h à 13h30 (hors vacances scolaires)

Où?

Ligue vaudoise contre le cancer, place Pépinet 1, 1003 Lausanne,
7ème étage

Midis en plein air: départ à 12h10 depuis les locaux de la LVC ou rendez-vous sur place à 12h30

Informations pratiques

Entrée libre, sans inscription
Accueil par les bénévoles de la LVC
Collation offerte
 

Renseignements

Ligue vaudoise contre le cancer,
tél. 021 623 11 18,
joelle.toplitsch@lvc.ch

Programme sous réserve de modification.

Midis de Pépinet passés

- 18 février :les recettes de cuisine 
- 26 mai : présentation de l'acupuncture par Samuel Gerber (PDF)